por la Dra. Asunción Rosado

La osteoporosis no duele. La osteoporosis en sí no produce ningún síntomas. Lo que causa dolor son las fracturas o microfracturas que pueden producirse como consecuencia de la osteoporosis.
La osteoporosis no se diagnostica analizando el calcio en la sangre.
No existen evidencias científicas que recomienden la realización de [...]

por el Dr. Julio Bonis
Para prevenir la pérdida de masa ósea asociada a la edad es recomendable tomar alimentos que aporten cantidades suficientes de Calcio y vitamina D. Os presentamos una lista con los 10 alimentos naturales más recomendables para la prevención de la osteoporosis.
Los cinco alimentos naturales (no enriquecidos artificialmente) con mayor contenido en [...]